Blogi

Nykyisyys, menneisyys, tulevaisuus – vain tämä hetki on tässä ja nyt. Usein muistisairas elää juuri tässä hetkessä, mahdollisesti ilman sairauden tunnetta. Toisaalta muistisairaan maailmaan kuuluvat monesti menneisyyden tapahtumat, jotka sekoittuvat nykyisyyteen. Muistisairauden oireet ovat moninaisia ja aiheuttavat arkeen monia haasteita. Mitä siis tehdä, jotta arki sujuisi ja olisi muistisairaalle sekä hänen läheisilleen mahdollisimman mukavaa?

Tavoitteena hyvä vanhuus muistihäiriöstä huolimatta

Muisti pettää toistuvasti ja arki ei tunnu sujuvan. Elämä muistihäiriön kanssa saattaa tuntua hyvin vaikealta. Arjen suunnittelu ja muistin apuvälineet helpottavat muistisairaan hoitoa huomattavasti.

Muistisairaus vaikeuttaa arkea – Lue nämä auttavat vinkit!

1. Säännöllinen arkirytmi helpottaa

Muistihäiriöt sekoittavat aina arkea, mutta rutiinit auttavat selkeyttämään tätä kaaosta. Ajan hahmottamista helpottavat säännölliset ruokailuajat sekä ajat lääkkeenotolle. Rutiininomaisesti joka päivä samaan aikaan toistuvat tapahtumat ja asiat tuovat turvallisuuden tunnetta ja rauhoittavat.

2. Muistin apuvälineet

Kun läheiselläsi on muistisairaus, hänen aikakäsityksensä muuttuu. Sairastunut palaa usein muistoihinsa eikä aina tiedä, mikä päivä tai vuorokaudenaika on. Sairauden alkuvaiheessa kalentereista ja muistilapuista on huomattava apu.

3. Kalenterikello auttaa ajan hahmottamisessa

DementiaOnlineShopin suosittu kalenterikello on tarkan tuotekehittelyn tulos. Kellosta näkyy yhdellä silmäyksellä kellonaika, viikonpäivä, päivä ja kuukausi. Sen avulla muistisairaan on helpompi ymmärtää aika, jota eletään.

4. Muistisairas hyötyy viikkosuunnitelmasta

Sairastuneen kanssa voi yhdessä laatia viikkosuunnitelman, jonka avulla arkeen saadaan sopivasti liikuntaa, virikkeitä ja lepoa. Viikkosuunnitelma rytmittää viikkoa sekä auttaa ajan hahmottamisessa ja toimii muistin apuvälineenä. Hyvä kalenteri on riittävän suuri ja selkeintä on, jos siinä näkyy koko viikko kerralla ja siihen pystyy merkitsemään kaikki päivän aikana tapahtuvat asiat. Menneet päivät voi yliviivata, jotta kalenteri pysyy ajan tasalla.

5. Apua yön ja päivän erottamiseen

Jos sairastunut ei tiedä, mikä vuorokaudenaika on, voidaan asiaa helpottaa esimerkiksi asentamalla makuuhuoneeseen pimennysverhot. Kun on yö, on pimeää ja nukkuminen saattaa helpottua. Päivällä pidetään kirkas valaistus korostamaan päivän ja yön eroa. Vuorokausikalenteri on myös helppo apuväline muistisairaalle. Se kertoo selkeästi sanoin vuorokaudenajan. On tärkeää pitää huolta siitä, että vuorokausirytmi on säännöllinen ja nukkumaan mennään aina samaan aikaan.

6. Muistelu tuo hyvän mielen

Muistelu on todettu hyväksi muistisairaalle ja siksi on tarpeen järjestää kotiin muistoja eletystä elämästä. Valokuvat toimivat hyvin herättäen henkiin muistoja ja piristäen mieltä. Valokuvat läheisistä auttavat muistamaan heidät paremmin. Kuvia voi olla myös esimerkiksi sairastuneen työuraan liittyvistä tapahtumista ja ympäristöistä. Muisteluun voidaan kiinnittää huomiota myös hoitokodeissa, joissa asukkaiden huoneet voidaan sisustaa heidän omiin elämäntarinoihinsa liittyvillä kuvilla ja esineillä.

Huolestuttaako dementia? Lue 5 mielenkiintoista tutkimustulosta!